因为桑葚含有胰蛋白酶抑制剂，鞣酸会影响铁、钙、锌等重要营养物质的吸收,尤其是妊娠中期以后，随着血液的生理稀释，孕妇需要多摄入铁以提供造血能力，避免缺铁性贫血，同时还要摄入钙以满足胎儿骨骼生长发育的需要,桑葚本身含有丰富的维生素，对孕期营养有积极的补充作用,桑葚作为一种水果，孕期间歇性吃是没有问题的,孕妇可适当食用桑葚。
1、 孕妇 桑葚能吃吗孕妇可适当食用桑葚。桑葚作为一种水果，孕期间歇性吃是没有问题的，桑葚本身含有丰富的维生素，对孕期营养有积极的补充作用。因为桑葚含有胰蛋白酶抑制剂，鞣酸会影响铁、钙、锌等重要营养物质的吸收，尤其是妊娠中期以后，随着血液的生理稀释，孕妇需要多摄入铁以提供造血能力，避免缺铁性贫血，同时还要摄入钙以满足胎儿骨骼生长发育的需要。短时间内过量摄入桑葚会影响铁、钙、锌等矿物质的吸收，所以只要不是短时间内过量摄入或长时间连续摄入，不会影响作为水果偶尔食用。
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【河北区】 日期：2023-05-06
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【河北区】 日期：2023-05-06
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【河北区】 日期：2023-05-06
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【河北区】 日期：2023-05-06
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【河北区】 日期：2023-05-06
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【河北区】 日期：2023-05-06
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【河北区】 日期：2023-05-06
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【河北区】 日期：2023-05-06
