什么人不能吃菠菜,吃菠菜要注意什么?
营养专家指出菠菜是所有食物中草酸含量最高的，草酸很容易与人体所吃的钙结合形成不溶性草酸钙，不仅不能被人体吸收利用，还会阻碍人体对钙的吸收,另外需要注意的是，服用钙片，最好少吃或不吃菠菜,菠菜的吃法一般建议不要和豆腐一起炖，比如做凉拌菠菜豆腐,但是有两类人不适合吃菠菜,所以尿酸高的人不能吃菠菜。1、吃菠菜有什么好处?什么人不能吃菠菜?菠菜的营养价值还是很高的，有补血活血、止血生血、祛瘀润燥、美容养颜的功效。菠菜中含有的叶绿素能抑制细菌的繁殖，改善口腔卫生，消除口臭，促进血液循环，促进消化，促进新陈代谢，延缓...
更新时间：2023-05-22标签： 菠菜什么人不能吃菠菜 全文阅读