生理期可以运动吗

例假来时能做运动吗2，月经期可以锻炼吗1，例假来时能做运动吗可以但不能剧烈运动和大幅度运动否则有可能会造成停经或腹痛.2，月经期可以锻炼吗刚来前两天不宜做任何剧烈运动，如跑跳类运动，以及搬运重物，但也不能不运动，否则会导致血瘀，肚子会疼痛不适，建议在身体允许的条件下，可以小范围的走动，等经期结束后再恢复锻炼，千万不要以为自己身体好，经期来了没什么特别的反应就盲目锻炼，等日后做病了就悔之晚矣了月经期间，许多女性会出现身体不适的情况，晨跑锻炼应因人而异。一般在经期到来前三天，可以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸...