篮球上篮技巧篮球

上篮有什么技巧多练打篮球就是一个字练只有多练才会打得好....都突进去了都上不进那是技术问题。如果你的意思是在防守队员的压迫下上不进的话。1.提高身体素质。篮球使对抗的运动，它的一切技术都是建立在身体之上的，如果有良好的弹跳，强壮的肌肉，在对抗中自然占优势。2.突破节奏。你突是突进去了，但内线防守队员了解了你的节奏，判断好了你跳起的那一下，自然可以很好的封盖你的上篮，投篮角度。你要做的就是在突破后有假动作，或是打时间差。3.良好的手感。科比为什么在禁区里甚至篮下能够游刃有余地打3分？很重要的一点就是他...