步和

寮步有车到凤岗吗有的，在寮步坐l3路到凤岗。2，寮步缪边去凤岗3.从缪边公园站乘坐寮埗1路（坐5站）到龙泉路东莞银行站走到莞樟路的寮步天桥站转乘119路(可能无站牌,扬手才会停,下车先通知)（坐67站）到天堂园路口站下。过马路往右走约100米到凤岗市场站3，寮步镇离凤岗镇远吗不远啊。坐车1个小时就到了1.从寮步天桥走约80米到寮步天桥站乘坐119路(可能无站牌,扬手才会停,下车先通知)(坐65站)到清溪路口站(凤岗)转乘凤岗1路(坐3站)、凤岗7路(坐4站)到镇政府站(凤岗)下。往后走约70米到东莞市...

跑步好还是跳绳好大家给个意见都好都好，跑步好跑步能带动全身大部分运动器官，耗能大见效快。女生就没必要了就跳绳吧2，跳绳和跑步那个锻炼身体比较好跳绳属于剧烈运动呀，减脂效果很好，跑步会锻炼小腿肌肉，不过如果你只是想锻炼身体当然是跑步了，跳绳强度大，很少能坚持很久。跑步，有氧相当好跑步3，跳绳和跑步哪个好这两项运动的针对性不一样各有个的好处看你是需要什么如果想长高跳绳好点个人观点而已跑步好都好~都一样.两样都好~~自己观念的想法没有时间和场地的话，跳绳不失为一种锻炼和减肥的好办法啊，4，跳绳和跑步哪个好跑...