篮球训练方法，求训练篮球的方法
求训练篮球的方法2，篮球基本功训练方法1，求训练篮球的方法你好很瘦不代表不能有对抗能力，还是自信心和自我整体力量不足的表现！首先对于腿部还有腰腹的力量练习要坚持下去，但是为了提高你突破时候的威胁最好坚强练习上肢力量！有了这些基础后，就是基本功练习多做运球和投篮练习！运球练习就不用多说了，自己没事时候或者是打着玩的时候多练习运球（个人认为你这种条件适合打有进攻能力的控卫）传球好了一样会给自己还有队友创造更多的得分机会！投篮，主要是手感练习，没事的时候可以用网球或者一些有重量的小球练习手指拨球，一定只能用...
更新时间：2023-04-11标签： 篮球训练方法篮球篮球训练训练 全文阅读
篮球训练方法，求训练篮球的方法
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更新时间：2023-03-03标签： 篮球训练方法篮球篮球训练训练 全文阅读