减肥一周瘦20斤减肥

怎样能在一周内减肥20斤2，如何在一星期减掉20斤1，怎样能在一周内减肥20斤呵呵干嘛那么狠呢脂肪的燃烧极限是每周3-4斤再多的基本上就是水分和体液了希望你能科学对待减肥这件事本人专业健身私人教练能为你指定专业减肥计划饮食计划欢迎来交流心得祝你健身愉快！最好的方法就是.连吃一个月的馒头.一顿2个到3个别吃太多..记住不要吃零食.肚子饿的时候你就忍,,,保你一个月最少瘦20斤,那电视里的什么,这减肥那减肥..那说句难听点的就是泻药.......哥也是过来人希望您采纳还用一周啊直接拿刀拉去抽脂减肥的最好方...

一星期减20斤这样会死人的，太急了每天多喝水,不吃饭.绝对减的超过20斤,减完的身材绝对让您满意.疯了吧?一个星期减那么多是不可能的~!要想减的快点除了少吃多动没别的办法~我知道你懒的动,那就少吃吧~可一个星期减那么多是不可能的!!2，怎样才能快速又有效的一星期减肥20斤吸脂手术一星期减肥20斤绝对不可能。但是减10斤左右还是有可能的。早上起来先喝7杯水。然后再进食。不要吃糖和油炸食品。早餐最好喝无糖豆浆。午餐吃苹果，黄瓜，柿子。晚餐最好不吃，或少吃些水果。如果不怕苦多吃苦瓜。对减肥相当有效果。如果实...