鳕鱼的营养价值及功效鳕鱼

吃鳕鱼有什么好处2，银鳕鱼的营养价值1，吃鳕鱼有什么好处吃鳕鱼有什么好处？1、有助生长发育鳕鱼中富含丰富的蛋白质，肉质细滑容易消化，适合老人小孩食用，能有助于儿童青少年生长发育。2、提高智力鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，所以常吃鳕鱼能使人变得聪明，同时又能保护视力。3、预防心血管疾病鳕鱼中含有丰富的镁元素等矿物质，这些能起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用，能很好的对心血管系统有起到保护作用。小宝宝只要会吃鱼就是好，不一定只有鳕鱼好`````鳕鱼为海洋深水鱼，主要产于北欧无污染的...