生活健康生活

生活中健康怎么维护保护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试一下，看看我们每天的膳食是否合理。{0}2，生活中有哪些健康小提示的比如这个季节要提示大家：天气寒冷，干燥需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果，如润肺化痰止咳功能的有梨子，柚子。多和想红茶加姜末，红糖水可保暖还有多吃白罗卜等，这些都是健康生活小提示的一种呀。比方说：隔夜茶不能喝、是药三分毒啊等等牙膏能去茶锈一、饮食要均衡二、作息时间要规律三、心...