养胃又容易消化的食物养胃

什么食物养肠胃助消化又好吃枸杞红枣小米粥，养胃，补气血，易消化，助睡眠。配上馒头，包子吃。{0}2，养胃的易消化的食物小米南瓜粥是最养胃的，你可以去试试看羊肉粥{1}3，什么食物容易消化而且养胃什么食物容易消化而且养胃?养胃食物1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于...