受到干扰的居民可以先与楼上孩子的家长沟通，让家长对孩子的跑跳行为进行一定的限制，尽量降低音量，避免扰民；2.如果无法与父母沟通，可以向公安机关报案,4.弹跳需要长期坚持锻炼，欲速则不达,可以锻炼大腿肌肉，收腹，蛙跳等,3.长期跳可以刺激和增加,1.楼上邻居的孩子跑来跑去，打扰了人们。
可以找物业，让物业劝阻。当然也有物业公司不愿意调解。这种情况下，可以尝试先找到孩子的家长，可以先和孩子的家长协商。如果小区物业公司不管，孩子家长特别不讲理，那么这种情况下，我们可以直接拨打110。1.楼上邻居的孩子跑来跑去，打扰了人们。受到干扰的居民可以先与楼上孩子的家长沟通，让家长对孩子的跑跳行为进行一定的限制，尽量降低音量，避免扰民；2.如果无法与父母沟通，可以向公安机关报案。如果分贝确实扰民，属于违反治安管理，公安机关会对孩子家长给予一定的处罚和教育。根据相关法律依据:《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条违反社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，予以警告。警告后不改正的，处200元以上500元以下罚款。
2、怎样练跑跳??以及其他一些问题1。可以锻炼大腿肌肉，收腹，蛙跳等，通过适当的伸展和蹲下。训练时一定要注意安全，避免意外伤害，2.可以比以前有明显的提高。3.长期跳可以刺激和增加，但是记住，不要压腿。4.弹跳需要长期坚持锻炼，欲速则不达，5.控制好自己的平衡能力，对保持在空中有很大的帮助。
