健脾养胃粥健脾

什么粥利脾养胃你好！利脾养胃最好是小米粥。冬季加入白罗卜一起煮。有助于便秘，肠胃不适，消化不良。祝你快乐！山药是健脾利胃的，应该也可以熬粥。谢谢每天一碗小米粥或者山药薏米粥可以健脾养胃，每晚睡前推肚子，就是从心口窝一直推到肚挤眼下，这块是胃经的走向路线，每次推100下，坚持下来就会改变。山药燕麦大米粥很好，小米粥养胃{0}2，健脾养胃的粥有哪些红枣小米粥挺养胃的，而且带有枣的粥都比较甜还可以喝山药大米粥，也是甜味的养胃可以每天喝些稀健丁香茶，丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温...