协调性训练

能熟练制作后，立即换手；5.训练双脚；(1)先单脚以脚跟为轴，脚尖上下点击地面；(2)、另一只脚也以脚跟为轴，但脚尖左右摆动，点击地面,6、可以用不同的速率和节奏反复练习，也可以手脚同时移动，一个一个换着练,3.心理紧张会导致手脚不协调，要有良好的心态去面对复杂的路况,练手脚的方法协调性:1,协调性训练大概有以下九种方法:1。1、怎样练习自己的手脚协调性?协调性训练大概有以下九种方法:1。各种不习惯运动的体育锻炼；2.反向完成动作；3.改变习惯的运动速度和节奏；4.通过玩游戏完成复杂动作；5.要求在完成动...