橙子的功效与作用

橙子富含水分、果糖、维生素和胡萝卜素，滋养肺部，对慢性支气管有缓解作用，感冒后有祛痰作用,具有生津止渴、开胃解气的功效,橙子含有大量维生素，橙子味道酸甜微凉,橙子油还被制成各种护肤品，具有美白功效,正常人饭后吃橙子或喝橙汁，有解油腻、消食化积、止渴醒酒的作用,日常使用橙子泡水也很有效。1、橙子的五大功效与作用橙子的功效是什么1，降低胆固醇。橙子调节女性雌激素，控制胆固醇浓度。其中，维生素C可以帮助胆汁排出体外，在体内转化为胆汁酸，减少胆结石的形成。日常使用橙子泡水也很有效。2.促进消化。橙子含有高纤维和果...

2、生津止渴:橙子具有生津止渴的功效，橙子中含有的大量维生素可以帮助醒酒解毒,维生素C也有美白作用，想变美的人可以适量食用橙子,橙子有一定的排毒功能,功效与作用:消食、生津、止渴、通便橙子,橙子功效与作用首都医科大学宣武医院营养科李颖副主任医师橙子作为我们常吃的一种水果，它还是有很多保健功能的。1、橙子的功效与作用禁忌吃橙子的时候需要注意什么1，增强身体抵抗力。鲜橙果实富含维生素C、维生素P和有机酸，能保护细胞，增强白细胞活性，抵抗自由基，明显调节人体新陈代谢，增强机体抵抗力。甜橙的肉和皮可以解除鱼和蟹的...