菠菜汤的家常做法

我用吃剩的下脚料做了一片方形的馄饨,草酸影响菠菜本身铁、钙、锌的吸收,这时候用菠菜炒菜，里面所含的草酸大部分已经被去除了,菠菜洗净去根,8.将菠菜拌入汤中煮一会儿,2.去除菠菜涩味的方法:将菠菜放入沸水中焯2分钟,14.把煮好的汤倒在菠菜上,3.菠菜鸡蛋汤的方法:先焯一下菠菜。1、上汤菠菜的家常做法商汤-1家常食谱如下:食材:皮蛋1个、咸鸭蛋1个、火腿1根、蒜瓣2个、菠菜1把、盐1茶匙、鸡精1茶匙。步骤:1。菠菜洗净去根。2.锅里烧开水，加几滴油，撒一点盐。3.Add菠菜焯一下，沥干水分。4.放在容器里备...