太极拳入门教程，初学太极拳该怎么入门
初学太极拳该怎么入门先学会最基础的动作。手法；云手，步法；弓步，正确的身形，合理的发力顺序。{0}2，太极拳怎么入门网上有太极拳视频，入门的话先是压腿拉筋，然后走行步，筋骨舒展开了就可以开始了从两个方面理解:一方面，是自己的心态，就像夏老师谈到过的，就是“你永远不要想着去打别人”！另外一方面，是自己的技术，能“随”得了！也就是能舍己从人！比如，当别人朝着你左脸打来时，自己的意识想着自己是一棵弱不禁风的小树，对方是一股强大的风，没有故意做出来的东西，风来了随风动，风过后就还原！这就是太极拳上虚下实的原理...
更新时间：2023-05-05标签： 太极拳入门教程太极太极拳入门 全文阅读