电话恐惧症电话

什么是电话恐惧症怕电话呗听到电话的铃声或这个词，看到，都会有心里害怕{0}2，电话恐惧症怎么办那是你心里作用，也可以尝试隔几天不用手机！心病还需心药治。找到你的根由。恐惧症很多诱因，比如是做什么亏心事与电话有关。长期在心理压制自己导致神经常在紧张状态下。甚至睡眠不好常常在梦中自己的神经也得不到放松。当然有时工作压力大也会有这种情况出现。治疗方法有很多种：1.换个工作方式，尽量避免精神紧张。调节自己心情。2.精神转移法，用其他一些体力运动方式让自己动起来。改善睡眠。3.适当使用一些药物，比如安神类：谷维...