辣椒的营养价值及功效辣椒

本文目录一览1，辣椒有什么营养2，辣椒有什么营养价值3，辣椒有什么营养4，辣椒对人体有什么营养5，吃辣椒对身体有的什么好处1，辣椒有什么营养辣椒是一种调味品，其所以有辣味是因为它含有辣椒素，辣椒素能刺激舌头上的味蕾，有增加食欲帮助消化的功能。辣椒内含有丰富的营养，如维生素丙、胡萝卜素（维生素甲的前身）、铁、磷等，这些东西对人体的健康都有很大好处，但要吃的得法，才能获取这些养分，如洗净了再切，不要放在水里泡，在锅里也不要炒得太久等，炒久了会破坏掉里面的养分。吃辣椒虽能获得许多营养，又能增进食欲，但不宜吃得过...