把脸

怎么样可以让脸变白1、经常补充大量水分，因为水是促进新陈代谢最好的物质。2、少熬夜，有规律的作息时间。最好在晚上10点以前上床睡觉。3、避免在户外暴晒，尽量不让阳光照射，随身携带太阳伞，如果忍耐得住最好穿上长袖衫。4、多喝牛奶，适量吃豆类食品。5、多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。6、每天适量摄入维生素E。这样，够不够。我先告诉你，我很白，白得有点吓人。天生的。牛奶洗脸保持10分钟后再...

怎样让脸变小按摩是绝对有效的方法之一!!颧骨按摩（早、晚各1次）1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。面部消脂按摩（早晚各一次）1、用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次。2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。3、双手轻按两颊，向外打圈10...