运动完喝牛奶运动

本文目录一览1，体育运动完饮牛奶好无2，健身小知识夜跑后可以喝牛奶吗3，运动后可以喝牛奶咖啡吗求大神帮助4，运动过后喝牛奶对吸收会有什么影响1，体育运动完饮牛奶好无不好{0}2，健身小知识夜跑后可以喝牛奶吗完全可以。无论在什么运动后，都可以喝牛奶的，牛奶是不影响健身效果的，而且也是补充蛋白质的一种非常好的食物。{1}3，运动后可以喝牛奶咖啡吗求大神帮助最好是喝白开水或矿泉水,不太适合喝牛奶,更不适合喝咖啡,因为运动后需要补充水分,而饮料中糖汁比较多容易胖咖啡的品种有很多的，(焦味苦味奶味甘味、、等，我在一...