男人吃什么补精子最好最快

男性一旦缺锌，就会出现精子数量减少，活力下降，精液液化不良，甚至出现不育,3、桂圆:入肾，补肾固精,可以帮助男人治疗肾虚,男性孕期要注意营养，保证精子的活力和质量,牡蛎是公认的含锌量最高的食物，要多吃,还能补肾，是补肾的好水果,补精强肾果:1,对于男人，还能补益肾虚,首先你需要补充精子锌,就闻精子，因为精子含锌量高。1、男人吃什么补精子,吃什么水果补精子,吃什么最补精子首先你需要补充精子锌。就闻精子，因为精子含锌量高。水果含锌量较低。据说苹果含锌量最高，但含量还是很少。动物的肝脏和瘦肉含锌量高，建议多吃。...