黑木耳的好处

常吃黑木耳对健康有哪三大好处2，木耳对身体有什么好处3，黑木耳有什么作用4，吃黑木耳有什么好处1，常吃黑木耳对健康有哪三大好处1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；4.它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；5.它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意...

6.黑木耳可以抗辐射,黑木耳含有丰富的铁，具有很好的补血作用，特别适合缺铁性贫血的女性,5.多吃黑木耳有补血的作用,第二，黑木耳是美容的佳品,黑木耳有解毒清肠的功效,黑木耳富含黑木耳多糖，能提高免疫力,黑木耳中富含一种黑木耳多糖素，这种黑木耳多糖素可以起到很好的抗辐射作用。1、吃木耳的好处吃木耳有哪些好处1。美容养颜中的黑木耳含有大量的维生素和植物胶原蛋白，能加速肠道蠕动，促进肠道内的排便和毒素排出，防止体内毒素堆积造成的皮肤黑色素沉积。此外，这两种物质还能有效清除肠道内的食物脂肪，防止肥胖。2、润肺清热...