夏威夷果的营养价值夏威夷

夏威夷果的营养价值夏威夷果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美誉。营养价值最主要在两个方面：一是夏威夷果对改善脑部营养有益处，特别适合孕妇和儿童食用。二是夏威夷果具有调节血脂血糖的作用，非常适合老年人或血脂不好的人食用。澳洲坚果(拉丁学名:MacadamiaternifoliaF.Muell.)别名:昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。营养丰富，含油量70%-79%，尤其以富含不饱和脂肪酸...