吃什么食物最养胃

对于一些脾胃虚弱的老年人，以及妇女儿童来说，可以起到滋养脾胃的作用，对于脾胃不适引起的其他疾病也有很好的辅助作用,3、栗子栗子味甘性温，入脾、胃、肾，有养胃健脾、强筋活血的功效,南瓜平时可以用来煮粥或者煲汤，可以养胃,建议日常生活中要均衡饮食，不要暴饮暴食，不要多吃辛辣刺激的食物，这样对肠胃好,冬天吃南瓜、五花肉、红薯等食物养胃效果更好。1、补脾养胃吃什么食物好1、粥粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、糖等。，而且热量较高，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。2.白菜具有健...