高血压能吃核桃吗

高血压患者平时可以喝一些核桃牛奶，因为核桃牛奶含有较多的营养成分，如维生素、纤维素、钙、铁等,栗子的含糖量比核桃多一点，但效果差不多，不会上升高血压,其中锌不仅能生血，还能降低和消除镉对高血压的作用,核桃，又名核桃,人们常用核桃内核来降低高血压疾病的发生率,饮食得当核桃血压不会升高。1、核桃吃了是降高血压吗核桃，又名核桃。与杏仁、腰果、榛子一起被称为世界闻名的“四大干果”。核桃果仁营养丰富，每100g含蛋白质15-20g，脂肪较多，碳水化合物10g还含有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄...