西红柿有什么营养

平时用橄榄油煎西红柿更有助于提高身体的抗癌能力,2.西红柿含有能控制血糖的铬，而且它只含有少量的糖,平时吃西红柿可以有效保护眼睛，提高视力,多吃西红柿有抗衰老作用，保持皮肤白皙,4.西红柿含有钙、维生素K、番茄红素等保健成分营养，能为人体补充钙质，保护骨骼,西红柿含有番茄红素，能抑制细菌。1、西红柿有什么营养价值1、富含维生素C，而维生素C对免疫物质的产生有很强的促进作用。抵抗力低的人，适当服用西红柿有很好的补充维生素c增强免疫力的效果。它能提供丰富的番茄红素，番茄红素具有良好的清除自由基、抗氧化和抗衰老...

番茄红素是一种生物活性成分，主要存在于西红柿中，因此是西红柿的独特成分，其营养值在于其对自由基的清除作用远胜于其他胡萝卜素和维生素E，因此可以有效预防和治疗,西红柿含有果酸，可以降低胆固醇的含量，对高血脂非常有益,西红柿富含营养，它的功能很多，被称为蔬菜中的神奇水果,经常喝西红柿果汁或者用西红柿果汁洗脸，可以让你的脸有光泽，红润,西红柿也有美容效果。{0}1、西红柿的营养物质是什么西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃酸的分泌和增加胃酸的浓度，对脂肪和蛋白质的吸收和消化起到良好的作用，也有助于...