竹笋的热量,竹笋营养丰富有助瘦身
三、15岁前的孩子要特别注意不要多吃竹笋,原因是淘米水可以导致竹笋的甜味，减少苦味,竹笋另一个重要的保健功能是帮助减肥，因为它含有丰富的纤维成分,点击蓝字了解更多:最嫩的春天，藏在经得起油焖和爆炒的竹笋里,竹笋纤维也可以作为身体的冷却剂,竹笋富含钾,很多人没有意识到的是竹笋热量很低。1、如何去除鲜竹笋的苦味?1。用刀把肉的深色部分切掉，把苦竹笋切成较薄的片，再煮一次，消除一些苦味。2.准备一锅开水，加入淘米水和带壳苦笋，小火炖10分钟左右。之后关火浸泡至凉，可使苦味变淡。原因是淘米水可以导致竹笋的甜味，减...
更新时间：2023-02-01标签： 竹笋的热量竹笋瘦身有助热量营养 全文阅读