清淡素菜

橄榄豌豆材料:嫩豌豆300g，橄榄一勺，油两勺，盐少许，蒜一瓣,将嫩豌豆的老筋膜撕掉，洗净，大蒜切碎备用；2.锅中放油，烧热，将蒜粉放入锅中，将荷兰豆倒入锅中，翻炒几次，让荷兰豆逐渐变软；3.荷兰豆稍微变软后，加入少许盐，和一勺橄榄蔬菜,如果你愿意清淡，来一锅炖鸡，排骨，腊肉，羊肉，牛腩，牛筋，牛尾。1、年后饮食要清淡,素菜怎么做好吃橄榄豌豆材料:嫩豌豆300g，橄榄一勺，油两勺，盐少许，蒜一瓣。做法:1。将嫩豌豆的老筋膜撕掉，洗净，大蒜切碎备用；2.锅中放油，烧热，将蒜粉放入锅中，将荷兰豆倒入锅中，翻炒...