经期适合喝什么汤

因为经期失血过多，所以一定要注意补血活血,1.第一，1-10月可以喝点乌鸡汤,因为乌鸡汤比较温和，女性喝了之后不容易上火,喜欢喝汤就多加点水,女人月子期间身体虚弱经期，要善用饮食,喝羊肉汤驱寒暖宫,此汤补肾养血，适合肾阳不足导致月经过少的朋友,下面介绍一下1月经期之间吃什么食物比较好。1、怎么炖羊肉汤适合经期的女人喝食材:羊肉1000g，枸杞50g，调料适量。做法:1。将全羊用开水彻底煮熟，冷水洗净血沫，切块备用；2.锅里油热了，放全羊，开水烫一下；3.另起锅炒姜片，用料酒炒锅，炒熟，然后倒入枸杞子，清汤...