网球训练

求尼克波利泰尼的网球体能训练视频http://www.tudou.com/programs/view/IcE4JXttOuo2，网球怎么能快点练好如果有条件的话，最好找个教练，提高的绝对快．次点的话报个网球班，一般教练都很负责任．再不行就自己对墙练吧，找个会的学学动作．千万不要用那种网球训练器．动作会变形．多拍拍球，看看视频．不知不觉网球技术就提高了哈先找个教练教教你！1.尽量规范动作，先做好动作才是一切的开始2.不要“急功近利”，一项一项慢慢来，动作要一下一下做，网球是时间堆出来的！3.注意基本体能...

本文目录一览1，网球弹力器怎么用2，网球训练器使用教程3，网球单人训练器底座怎么用4，网球训练器怎么用视频5，练习网球要怎么用啊上面有皮筋的那种6，网球训练器怎么使用7，网球训练器正确用法8，请问这个有橡筋的网球怎么用9，网球回弹器怎么用啊10，橡筋网球如何使用1，网球弹力器怎么用有卡子，卡在拍子上，另一段穿过网球上有白色皮筋的一段，绑好，就能进行单人训练了2，网球训练器使用教程网球训练器是辅助运动员独自练习的工具，具体的使用教程如下：首先，一般的网球训练器由底座、弹力绳、网球三部分组成，确定你购置的训练...