十大最养胃的食物

3.积极饮食和按摩保健:羊肉、狗肉等温性食物有养胃作用，适用于胃寒；大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，建议多吃；另外，枸杞、银耳、红枣、核桃都可以当零食吃，也可以睡前用手顺时针绕肚脐搓64次,面条富含碳水化合物，可以提供足够的能量，在烹饪的过程中会吸收大量的水分,1、面条:面条是主食最养胃,能健胃助消化的食物有:山楂、乌梅，能健脾益胃的食物有:莲子、白扁豆、红枣、花生,牛奶的主要作用是养肺养胃、生津润大肠，对阴虚胃痛、津亏便秘都有很好的疗效。1、胃痛吃什么食物好十款食物最养胃1，最养胃，面；米饭含酸多，少吃米饭...