鸡蛋营养成分

鸡蛋富含哪些营养成分2，鸡蛋营养成分3，鸡蛋含有什么营养4，鸡蛋有什么营养成分1，鸡蛋富含哪些营养成分一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。鸡蛋是一种常见的营养食品，而且价格相对低廉，里面的营养非常丰...

鸡蛋过了保质期，新鲜度和营养成分都会受到一定影响，如果存放时间过长，鸡蛋会因细菌入侵而变质，出现粘壳、发黄等现象,2.鸡蛋，又称鸡卵、鸡卵，是母鸡下的蛋,笨鸡蛋是吃天然食物的散养鸡生的鸡蛋，也可以叫山鸡蛋，土鸡蛋，草鸡蛋，柴/123,普通鸡蛋和笨鸡蛋营养具有相同的值。{0}1、鸡蛋有什么营养物质1。一般可以保存一个月左右，但是鸡蛋不能保存到入夏后10~15天左右。鸡蛋在温度2~5摄氏度左右时保质期为40天。当然，一旦进入夏季，就不能放过鸡蛋初秋。只能维持10~15天左右。请注意。室内室温冬天可以放15天，...