鱿鱼营养价值

因此，鱿鱼是易患心血管疾病的中老年人的健康食品,鱿鱼，又名“软鱼”，产量最大的台湾省省称为“鱿鱼”，可鲜食，也可晒干食用,鱿鱼营养价值极高，蛋白质含量16%~20%，脂肪含量极低，只有不到1%，所以热量也低,1、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值不逊于牛肉和金枪鱼,鱿鱼营养价值很高。1、鱿鱼的营养价值鱿鱼有什么营养价值1、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值不逊于牛肉和金枪鱼。2.每百克干粮鱿鱼含有蛋白质66.7克，脂肪7.4克，以及大量的碳水化合物和钙、磷、硫等无机盐。3.生鲜...