笋叶

笋叶能吃吗能吃不是不能吃的！能，炒着很好吃能吃熊猫爱吃2，笋叶怎么吃莴笋叶有点苦涩，往往就被人们扔掉了，殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7倍，维生素C比茎部高14倍。吃法如下：凉拌：挑去老叶、黄叶后，在开水中略烫（去涩），取出待凉，稍去水后切断，加白糖、精盐、醋、麻油等拌成。生炒：先把莴笋叶洗净然后切段放入油锅中炒熟。油炸：将莴笋叶清洗干净，切段后拌入面糊，加入少许盐，在油锅中沸熟，吃时会略带苦味。做面：莴笋叶子经沸水烫后，做面条吃，特别清香。3，竹笋的叶子能吃吗莴笋叶有点苦涩，...

准备食材:剁碎的红辣椒、姜米、蒜米、五花肉碎、生菜笋叶切成长段,富含维生素和胡萝卜素，人们只吃生菜的根，但生菜笋叶更有营养,3.将猪油倒入锅中，笋叶，在锅中翻炒至变色,笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区,4.倒入竹子笋叶加入盐和鸡精,对，可以做成炒竹笋叶,1.竹子笋叶挑选老叶、烂叶，清洗干净。{0}1、竹笋叶子的可以吃吗对，可以做成炒竹笋叶。具体步骤:主料:竹子笋叶500g辅料:适量油、盐、辣椒酱、鸡精、姜、蒜。1.竹子笋叶挑选老叶、烂叶，清洗干净。2.生姜切粒，大蒜切块。3.锅里加油，倒入姜蒜和辣椒酱...