怀孕期间吃什么

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-0/期间中的女性饮食不应局限于单一食物或单一食谱，而应以饮食多样化、营养均衡为原则,葵花籽:葵花籽是最常见的零食，孕妈妈都很喜欢吃,-0/期间中孕妇的饮食需要满足孕妇及其婴儿的发育需要，所以要注意补充叶酸，适当增加肉类摄入，禁食辛辣刺激性食物,建议在怀孕期间调整自己的饮食结构，避免挑食偏食，饮食以均衡营养为主。1、孕期吃什么-0/期间中的女性饮食不应局限于单一食物或单一食谱，而应以饮食多样化、营养均衡为原则。1.日常食物中应摄入一定量的动物蛋白，如鱼、鸡、牛肉等；2.有一定量的牛奶和乳制品，如牛奶、酸奶...