常见食物热量表，常见的食物热量表
本文目录一览1，常见的食物热量表2，食物热量表3，常见的食物热量表整理参考1，常见的食物热量表五谷类：蔬菜类：水果类：肉类：蛋类：水产类：奶类：饮料类：箘藻菇类：油脂类：扩展资料：1、一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：所需平均热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦。2、一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧...
更新时间：2023-01-10标签： 常见食物热量表常见食物食物热量 全文阅读