什么东西补脑,补脑食品种类繁多
淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑动脉血管没有伤害，还能保护脑血管，促进脑细胞活力,一、花生花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质，可延缓大脑功能衰退，抑制血小板聚集，防治脑血栓,菠萝、香蕉、柠檬等营养物质是大脑的补充,首先，补脑你会想到DHA,对补脑有很大帮助most补脑健脑食品种类繁多。1、经常吃什么食物可以补大脑的营养胡桃木。很多人和作者一样，一定会首先想到这种食物。核桃含有小分子不饱和脂肪酸和大量维生素，对缓解大脑疲劳有非常显著的作用。豆及豆制品。与核桃相似...
更新时间：2023-01-11标签： 什么东西补脑补脑繁多东西 全文阅读