主要原料是莲藕和排骨;工艺为油炸,制作简单;将400g嫩藕去皮,切片,用白醋浸泡5分钟,防止变色,莲藕去皮洗净,西红柿去皮,糯米莲藕准备以下食材:莲藕2根,糯米适量,糖适量,蜂蜜适量,速溶藕粉不需要用温开水预枯,加醋泡一下也能让莲藕片更脆,注意,莲藕淀粉含淀粉过多,且大部分莲藕淀粉极其甜,不宜多吃,肥胖者少吃,炒莲藕简单和好吃。1、莲藕怎么做才好吃藕怎么做好吃1、食材:嫩藕4根、大番茄一个、腐乳半片、泡椒两个、姜一小块、蒜两瓣、葱一根、酱油一勺、蚝油少许、香油几滴、油适量、白糖少许。莲藕去皮洗净,西红柿去...
更新时间:2023-01-13标签: 藕怎么做好吃好吃莲藕营养 全文阅读