糙米的做法

糙米中的维生素E是白米的10倍，纤维素高达14倍,糙米的营养远远优于精制白米，如糙米含有1.7倍的钙、2.75倍的铁、3.2倍的尼古丁和12倍的维生素B1,水的比例:糙米为1.5:1；3.简单的糙米饭吃完了,糙米大米的原料:糙米，白米；糙米大米的成分:水；糙米吃法:1。{0}1、糙米饭的做法糙米饭怎么做糙米大米的原料:糙米，白米；糙米大米的成分:水；糙米吃法:1。将白米和糙米按3:1的比例放在一起，用冷水浸泡8小时左右；2.将泡好的大米倒入电饭锅，搅拌均匀，开始煮饭。水的比例:糙米为1.5:1；3.简单的...