手脚冰凉怎么回事

手脚冰冷怎么回事体内血液流通不顺畅，平时多跑步手脚冰凉哪些方法可以改善？冬天的时候，人的血液循环会比夏天略微缓慢；加上个人体质不同，体质偏虚寒的人，手脚更易感到冰冷！改善的方法：添衣保暖不用说了，适当多吃些温补肾阳的食物，适当运动，加强血液循环会好很多。比如：牛，羊，鸡，鸽子，狗肉，红糖，姜汤之类，然后最直接的方法是在背上加个暖贴，会好很多，不感觉那么冷。2，手脚冰凉是怎么回事手脚出现冰凉的现象，通常跟体寒有一定的关系。手脚出现冰凉可能是先天性的，或可能是做手术后导致的气血虚，有可能是存在血虚或其他的...

结合日常生活方式的调整，可以适当参加一些户外运动，有助于强身健体，还可以增加局部血液循环，缓解手脚冰凉的症状,2.肾阳虚:肾阳虚也是手脚冰凉的主要病因,需要根据个体症状进行治疗调理，可以有效缓解手脚冰凉,手脚冰凉可能是气血虚弱、肾阳虚等因素造成的,四肢供血不足会引起手脚冰凉的症状。1、手脚冰冷怎么回事啊?手脚经常感冒属于中医寒证范畴，与气血两虚、肾阳不足关系密切，但肾阳不足不能温暖集体。从西医的角度来说，是四肢血液循环不畅，这种现象容易发生在一般偏瘦的人身上。建议你平时注意保暖，晚上用热水泡脚，按摩脚部反...