补脾养

另一种方法是将白扁豆与红枣、龙眼肉、莲子心等放在一起,山药扁豆莲子粥是取白山药扁豆15克、山药15克、莲子50克、粳米50克备用，将上述药材一起放入锅中，加入适量的水煮成粥,白扁豆做成粥可以起到健脾养胃的作用，还可以达到清热解暑的效果,此外，白色扁豆还含有维生素。有两种吃法1、白扁豆怎么做Bai扁豆。一种方法是将白扁豆煮熟后捣碎做成馅，再与煮熟的米饭混合做成点心、糕点。另一种方法是将白扁豆与红枣、龙眼肉、莲子心等放在一起。然后煮成汤吃。白扁豆是一种营养价值很高的食物，含有大量的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养物...

健脾养胃山药，味甘、平；归肺、脾、肾经,5.益智健脑山药中所含的淀粉酶可将淀粉水解成葡萄糖，直接为大脑提供热能，具有重要的健脑作用,山药中含有的糖蛋白在体内水解成蛋白质和糖，具有降血糖的作用,山药有利于脾胃的消化吸收功能，是单纯补益脾胃的药食两用品,山药:1的功效与作用。{0}1、山药的功效与作用山药:1的功效与作用。健脾养胃山药，味甘、平；归肺、脾、肾经。山药有利于脾胃的消化吸收功能，是单纯补益脾胃的药食两用品。2.滋肾填精山药能平衡自然，补肺脾肾三焦，填精强肾，止遗精，使血液生化活跃。是气阴两虚、下焦...