白扁豆粥

另一种方法是将白扁豆与红枣、龙眼肉、莲子心等放在一起,山药扁豆莲子粥是取白山药扁豆15克、山药15克、莲子50克、粳米50克备用，将上述药材一起放入锅中，加入适量的水煮成粥,白扁豆做成粥可以起到健脾养胃的作用，还可以达到清热解暑的效果,此外，白色扁豆还含有维生素。有两种吃法1、白扁豆怎么做Bai扁豆。一种方法是将白扁豆煮熟后捣碎做成馅，再与煮熟的米饭混合做成点心、糕点。另一种方法是将白扁豆与红枣、龙眼肉、莲子心等放在一起。然后煮成汤吃。白扁豆是一种营养价值很高的食物，含有大量的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养物...

可以百度搜索“养家糊口的食物扁豆”了解更多吃白的方法扁豆,山药扁豆粥原料:鲜山药30g，白扁豆10g，白米2g，白糖少量,喂你家的白扁豆是正宗的陕西顶级白扁豆，陕西白扁豆饱满、均匀、皮薄、黄白色、微臭、好吃,消暑祛湿:白扁豆米粥材料:白扁豆25g、大米50g做法:1、白扁豆洗净后浸泡8-10小时。1、白扁豆荷叶粥做法荷叶不知道，白扁豆山药粥供你参考:生米100g，白扁豆30g，山药30g。白糖的一点做法:1。山药洗净白扁豆，去皮，洗净，切片；将大米洗净，用清水浸泡1小时。2.将白扁豆大米放入锅中，加入适量...