上篮的正确姿势

还有很重要的一点，左手上篮必须用右脚起跳，或者用右脚踩,还有练左手上篮更多,没关系，但是姿势你一定要跑的正确，运球和步伐要协调，然后慢慢提高速度,选择一个好的打球位置，上下篮,然后练习躲你前面的人上篮,3.学习基本的上篮动作,判断上篮的方向和你习惯的位置上篮，空中躲闪或者靠在别人身上上篮，还有一招就是打板子。1、上篮的姿势和技巧技能:1。摇一摇，多看nba，学习一些简单的传球技巧。2.上篮小时时，左右手练习，防止习惯用单手，以后改不了。3.学习基本的上篮动作。4.学习一些手部动作(在把球送到篮下之前。2、...