抹茶牛奶

自制的抹茶牛奶能不能减肥自制的抹茶蛋糕会发胖吗牛奶喝了能不能减肥一直很有争议……不过我建议抹茶牛奶里面不要放糖，放糖喝了肯定胖啊……自制的抹茶蛋糕没有添加剂所以不会多高热量的，但也不建议吃太多，要注意运动哦o(*≧▽≦)ツ应该不能吧。2，抹茶能不能和牛奶在一起食用抹茶粉1/2小勺(2.5ML)，热牛奶100克，糖粉1小勺(5ML)。做法：1、在杯子里倒入抹茶粉、糖粉，加入2大勺(15ML)牛奶。2、用勺子搅动，使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶里。一定要充分搅匀，才不会有抹茶颗粒。3、剩下的牛奶倒入大杯，...

用勺子搅拌溶解牛奶杯底的抹茶粉和糖粉,材料:抹茶粉1/2茶匙，冰牛奶100g，糖粉1茶匙,4.最后将煮好的抹茶牛奶液体倒入杯中，再倒入打好的奶泡，最后撒一点抹茶粉,将打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶中，直到满满为止,4.将打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶中,抹茶可以加牛奶。{0}1、抹茶牛奶的做法步骤图,抹茶牛奶怎么做好吃materials-抹茶粉0/1杯，糖1/2茶匙，糖1勺。将做法存到手机第一步，1杯牛奶，加入1/2茶匙抹茶粉和1勺糖，用搅拌机搅打(可选)；第二步倒入奶锅，加热到合适的温度。Tip...