抹茶牛奶，自制的抹茶牛奶能不能减肥自制的抹茶蛋糕会发胖吗

来源：整理时间：2023-06-16 01:27:31 编辑：好学习手机版

1，自制的抹茶牛奶能不能减肥自制的抹茶蛋糕会发胖吗

牛奶喝了能不能减肥一直很有争议……不过我建议抹茶牛奶里面不要放糖，放糖喝了肯定胖啊……自制的抹茶蛋糕没有添加剂所以不会多高热量的，但也不建议吃太多，要注意运动哦o(*≧▽≦)ツ

应该不能吧。

自制的抹茶牛奶能不能减肥自制的抹茶蛋糕会发胖吗

2，抹茶能不能和牛奶在一起食用

抹茶粉1/2小勺(2.5ML)，热牛奶100克，糖粉1小勺(5ML)。做法： 1、在杯子里倒入抹茶粉、糖粉，加入2大勺(15ML)牛奶。2、用勺子搅动，使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶里。一定要充分搅匀，才不会有抹茶颗粒。3、剩下的牛奶倒入大杯，用打奶沫器打成牛奶泡沫。4、把打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶里，直至倒满。倒一半的时候可以用小勺轻轻搅动一下，让底部的抹茶牛奶和泡沫稍稍混匀，更为美观。5、最后，在表面撒少许抹茶粉作为装饰即可。小贴士：1、第二步的时候，抹茶粉和牛奶一定要充分溶解，效果才好。如果搅拌不容易彻底溶解，可以用打奶沫器稍稍打一下，就会溶解得很好了。2、打奶沫器（或叫牛奶打泡器）在一般咖啡用品店可以买到，宜家也可以买到，十来块钱，用它可以将牛奶打成细腻浓密的奶泡。

抹茶能不能和牛奶在一起食用

3，谁知道抹茶慕斯的含义是什么急需

抹茶粉是用覆盖、蒸青过的绿茶磨成的很细的粉末。慕斯的英文是mousse，是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层。通常是加入cream与凝固剂来造成浓稠冻状的效果。中文名：抹茶慕斯英文名：Matcha Mu Si主要食材：慕斯粉，鲜奶油目录做法做法一做法二慕斯蛋糕做法做法一做法二慕斯蛋糕展开编辑本段做法做法一　　主料：慕斯粉300克,鲜奶油,牛奶各200克,抹茶粉,水各适量。　　1.慕斯粉用沸水化开，加鲜奶油，分3份，一份加牛奶成白色，一份制成云石状，一份制成淡绿色（加抹茶粉）。　　2.取塑料杯，先倒入白色的一份，放入冰箱，待稍凝固，倒入淡绿色的一份，放入冰箱，待稍凝固，倒入云石状的一份，放入冰箱，待全部凝固后取出，脱模即可。抹茶慕斯做法二　　用料淡奶油180g、砂糖60g、抹茶9g、吉利丁片2.5片（11g）、牛奶60g、蛋糕2片。6寸圆模份量，6寸心型减少20%。冷藏4小时以上。　　1、准备2片戚风蛋糕片，网上有那么多出色的烘焙大师，关于戚风的做法，我就不班门弄斧了。裁剪的比慕斯模稍微小一圈即可。（我用的是活底蛋糕模）　　2、吉利丁片放在冰水里泡软待用。　　3、加热牛奶，将软化的吉利丁片放入热牛奶里搅拌至完全融化。　　4、在3里加入抹茶粉，拌匀，稍微冷却待用。　　5、淡奶油加糖，打至有纹路,但依旧可以缓缓流动的状态。　　6、将抹茶牛奶糊糊倒进打发好的淡奶油，搅拌均匀。即成为美味的抹茶慕斯馅。　　7、在模子底部铺上一层蛋糕片。　　8、浇上抹茶慕斯馅，晃动模具，让慕斯馅可以流到蛋糕片和模子的缝隙里。　　9、在慕斯馅上加一层蛋糕片。　　10、浇上最后一层慕斯馅，刮平表面。　　11、放入冰箱冷藏4小时以上，脱模的时候，只需要用热毛巾在模子外层包裹一会，即可轻松脱模啦！　　小贴士这是个人比较钟爱的一款慕斯喔，清爽的颜色，浓郁的茶香，最重要的是用料超级简单，操作过程也最简便。脱模切块，加上喜欢的巧克力装饰，无论是外观还是味道都完全可以和蛋糕店里的慕斯媲美喔！个人比较喜欢香草味的戚风加抹茶味的慕斯，如果您喜欢，也可以做香草味的慕斯加抹茶味的戚风喔。嘿嘿！编辑本段慕斯蛋糕　　做慕斯蛋糕的关键就是要有吉利丁片或者鱼胶粉。　　做抹茶慕斯蛋糕的关键除了要有吉利丁片或者鱼胶粉，还要准备抹茶粉，建议买抹茶慕斯蛋糕所需原料：蛋糕部分：鸡蛋2个、白糖35克、低筋面粉65克、香草粉1克、泡打粉2克、植物油25克。慕斯部分：淡奶油80克、酸奶100克、抹茶粉10克、吉利丁片4克、白砂糖20克。　　做法：1.白砂糖放入打散的鸡蛋中，鸡蛋不能是刚从冰箱拿出来的，放置室温。这样比较容易打发。　　2.用打蛋器将鸡蛋打发。　　3.筛入各类粉类。　　4.切拌均匀。　　5.倒入植物油拌均匀。　　6.倒入模具中，震荡几下，避免气泡。放入预热的烤箱180度烤30分钟。　　7.将烤好的蛋糕到处模具晾凉、切片。　　8.抹茶粉和糖放入酸奶中搅匀。　　9.打发淡奶油，将淡奶油倒入绿茶酸奶中拌匀。　　10.将吉利丁片用凉水泡软，隔水加热至融化，倒入绿茶酸奶糊中。　　11.在容器底部放一片刚才烤好的蛋糕胚子，把准备好的绿茶糊倒入，放到冰箱里冷藏3个小时。3小时候将已经凝固的慕斯取出

慕斯蛋糕香浓甜美，是甜甜的爱。而茶拥有时间的味道，每一口抹茶都带有时间流逝的丝丝苦味，就像初恋时那又青涩又甜蜜的那段时间的见证，正是甜与苦的极端结合才创造出这独特而复杂的美妙滋味，就像是初恋一样记忆深刻。

谁知道抹茶慕斯的含义是什么急需