银耳莲子百合汤

银耳莲子百合汤的做法原料：莲子、百合各６０克，银耳２８克，冰糖２４０克。做法：银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开，加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。味道：银耳入嘴即化，冰糖不会很甜，红枣有香香的味道。大家快来尝尝啊。效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。2，银耳莲子百合汤怎么做好吃百合银耳莲子汤的做法1.挑选百合要注意，闻着...

2.莲子百合银耳汤能起到很好的滋补身体、补肾固精的作用，能治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿酸痛,对于心烦不安、失眠多梦、睡眠质量差的人，适当饮用百合莲子银耳汤有很好的促进睡眠的作用,3.取出莲子的莲子心，然后放入锅中煮4小时，再银耳，再放入红枣、百合和枸杞，盖上锅盖煮。1、百合莲子银耳汤的做法百合莲子银耳汤如何煮1。先把银耳稍微撕一下，清洗干净(根部黄色部分最好不要用)。放在保温瓶里泡几个小时，等有点粘软了备用。2.将锅里的水烧开，加入冰糖(根据个人口味)。3.取出莲子的莲子心，然后放入锅中煮4小时，再银耳，...

5.滋补作用银耳莲子Both莲子or银耳in汤中的棉籽糖具有很好的滋补作用，尤其是莲子中的棉籽糖，它是materials银耳1/4花百合枸杞适量、冰糖15颗、克适量莲子7红枣3朵、菊花2朵百合-1最后加入枸杞煮一会儿,1.莲子，百合，银耳温水浸泡半小时左右,2.将银耳、莲子、百合放入砂锅中,尹美丽银耳莲子-,银耳莲子百合枣汤的功效与作用1,百合莲子银耳汤料经典配方:莲子，百合，-。1、银耳莲子百合红枣汤的功效与作用银耳莲子百合枣汤的功效与作用1。尹美丽银耳莲子-。2.补血补气银耳莲子百合枣汤是一种非常好的...