跆拳道入门基本功跆拳道

学跆拳道的基本功是什么初学自学请高人指点谢谢详细嘿嘿，，，我在学校学了两学期的跆拳道，，感觉基本就是1步法，，什么撤步，滑步，2腿法初学者最开始练得就是正踢腿，，这训练的是弹腿，，，弹腿是很重要滴，，很多腿法都有这个步骤。3柔韧，，横叉，，竖叉，，，这些都是必须训练的。跆拳道如果柔韧没练好，动作就不好看。4体能，体能训练也是必须的。你自学？？？5品式，先练太极一章。你要自学？？？估计会很难学好，，，那些腿法都是有套路的。为什么不学习国术呢？中国的谭腿要远远好于跆拳道的基本功是拉韧带。。在家就可以了。。...

怎么学跆拳道的基本功拉韧带，然后要学习一些基本腿法！要找那种正确的教学，这些东西在竞技和品势都是很重要的，然后可以学太极一章，打好基础。别忘了要适当练习下体能跆拳道的基本功的角是韧带。别的都可能慢慢的来学，韧带可是要化很长时间才能拉开的。2，跆拳道入门基本功的训练跆拳道入门基本功的训练任何运动的基本功十分重要，下面就为大家介绍一下跆拳道入门基本功的训练，一起来看看吧!(一)柔韧性训练1.肩臂柔韧训练肩臂柔韧性训练主要是增进肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、环转等能力。主要...