饮宜

2.研究表明，长期饮用绿茶和红茶可以降低血压,荷花是一种能清热解暑，扩张血管，降低血压,1，适量喝茶有助于减少血压,建议降低血压可以喝点荷叶茶，因为荷叶茶能可以帮助疏通血管，有清热解暑的功效,但高血压患者不宜多喝茶,茶能足以降低血脂，改善循环，也有一定的降低作用血压。1、喝什么茶降血压1，high血压患者饮食需要及时量化，不能有饥饿感和饱腹感，不能暴饮暴食。2.盐的摄入量应该限制在每天3克以下。水肿明显时，应严格控制食盐。但长期低盐或缺盐会导致食欲不振、全身乏力等现象，所以不能少盐。高脂血症血压患者可喝塔...