广州人怎么去除湿气

什么时候你学会了煲汤，懂得了怎么煲汤，什么时节煲什么样的汤，你也就懂得了在广州怎么养生了，届时会有一大批广州人与你做朋友，教你具体该怎么养生了。广州人眼中，没人能逃得过广州的湿热天气的侵害，除湿热最好的办法就是会煲汤、懂煲汤，三焦湿热，脾胃系统虚弱，且湿气淤积日久。1、广州湿气实在太重了，怎么有效果地去湿气？湿气太重，就需要经常性的去湿。尤其是在饮食上，需要经常喝些去湿的汤食，比如薏米红豆水等，另外要注意减少湿寒来源，比如生冷之食，或者减少吹空调，同时广州多雨，且以暴雨为主，要注意避免淋湿衣物，若淋湿要尽...