吃什么明目

吃什么东西可以明目中医眼科常用明目的大致分两种：一、补：枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。二、清：决明子也常用，不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒。同类的还有夏枯草、密蒙花、蔓荆子。菊花清肝明目，常用无毒副作用。2，谁知道吃什么能明目原料银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。制法1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌待用。2.银耳洗净，撕成小...

具有滋阴补肾、健脾温肝、明目、活血补血、益气等功效,二、经常操作电脑的人要多吃明目富含维生素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿、水果等,第三，经常喝菊花茶也能得到清心的效果明目,严重时会出现一些问题，所以平时可以吃一些明目的食物，如紫米、菠菜、枸杞、决明子、西蓝花、豆芽等,这些食物都有一定的明目。1、吃什么可以明目1。银耳:银耳有明显的降脂、抗血栓作用。2.土豆:有很强的降低血液胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老和预防癌症的作用。土豆含有丰富的膳食纤维、胶质等大宗排便物质。3.芹菜:含有较多的...